صباحكم أخضر ...

الشيخ عبد الرحمن السديس
الشيخ عبد الباسط عبد الصمد

صباحكم أخضر ..
ما كان أسم ابو خضرة من فراغ ..
وأنما له أهداف عالية المستوى !
اجلبوا فوائد “اللون الأخضر” إلى أجسامكم

بمناسبة يوم الأرض،أو اليوم الأخضر كما يدعوه البعض ندعوكم إلى تناول طعامكم الأخضر … والأخضر يعني الحياة، فأينما حل الخضار تحل الحياة، فهو عنوانها وأحد أهم مظاهرها في الطبيعة وعندما يذهب تذهب معه كل مظاهرها.

والأخضر في النبات ليس مظهرا فقط، فهو يحمل معه الكثير من الفوائد الصحية، ولذلك لم يعد سبب تناول النباتات الخضراء هو التزود باليخضور كما كان يعتقد سابقاً، بل التزود بالكيميائيات النباتية ذات الصبغة اليخضورية.

وتشمل هذه المجموعة جميع النباتات الورقية من سبانخ وخس وبقدونس وبصل أخضر وغيرها، والبامية.. ونباتات هذه المجموعة هي أفضل مصدر لصبغة اللوتين البرتقالية الصفراء!! المهمة للمحافظة على سلامة الإبصار.

كما أن هذه المجموعة تعتبر مضاداً ممتازاً للأكسدة حيث تساهم في منع نشوء الأورام. وهي غنية كذلك بفيتامين ك الذي يعين اثني عشر نوعاً من البروتين على أداء مهماتها في الجسم كله، ذلك يساعد على وقف النزيف وعلى تكثف العظام مما يؤدي إلى التقليل من خطر الإصابة بالكسور. والقاعدة هي: كلما ازدادت خضرة النبات زاد غناه بفيتامين ك.

- الشاي الأخضر

للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، فهو يساعد على حرق الدهون وعلى تسريع عملية الايض لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية. ويؤكد العلماء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعره حرارية إضافية يومياً. وبالإضافة إلى هذا، يعزز الطاقة ويخفض مستوى السكر في الدم، ومستوى الشحوم المخزونة في الجسم، كما يخفض مستوى الكولسترول في الدم.

-التفاح الأخضر

جمعينا نسمع بالمثل الإنكليز الشائع الذي قول:” تفاحة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب”.

وهذه المقولة تتعزز بشكل مستمر مع اكتشاف المزيد من الفوائد الصحية والعلاجية للتفاح.

ويتميز التفاح الأخضر عن غيره من ألوان التفاح، أنه لا يفسد بسرعة و يمكن أن يبرد 6 أشهر دون أن يفسد. ومن فوائده أنه يغسل الأسنان و يقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك، و يحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم ويخلص الجسم من السموم، ويعالج الإمساك والإسهال الشديد في الوقت نفسه، كما أنه غني بالأحماض المقاومة للأورام السرطانية، وهو مضاد لاحتمالات إصابة العظام بالهشاشة لاحتوائه على مادة البورون . ويقوي التفاح عمل الرئتين كما يربطه العلماء بالوقاية من سرطان الرئة .

- السبانخ:

يعتبر السبانخ من الورقيات الخضراء المفيدة غذائياً. وهو يحتوي على كمية كبيرة من مادة حامض الفوليك الضروري للجنين والطفل, والذي يلعب دورا كبيرا في تكوين كريات الدم الحمراء.

ويحتوي السبانخ على “اليود” وهو عنصر حيوي مهم جداً في عملية نمو الأطفال ونشاطهم حيث يساهم بشكل مباشر في تصنيع هرمون “الثيروكسين” الذي له دور كبير في النمو العقلي، كما يحتوي على كميات من الفوسفور, والبوتاسيوم والكبريت والكلور, والنحاس, والمنغنيز والكالسيوم وفيتامينات “أ” و”ب”, وهي مواد مفيدة للجسم.

وبالإضافة إلى هذا كله، فأن السبانخ قليل في سعراته الحرارية، لكن يجب الحرص على شراء السبانخ الطازجة فلا يُنصح بحفظها لفترة طويلة لأنها تفقد بعض عناصرها الحيوية. ويجب أن تطبخ على نار هادئة مع الاحتفاظ بماء السبانخ, لاحتوائه على معظم الفيتامينات والأملاح الموجودة في أوراقه.

-الحبق :

الحبق أو الريحان نبات عشبي عطري من ‏فصيلة الشفويات يستعمل كتابل لتطبيب نكهة الطعام ويدخل في تحضير ‏الحساء والسجق والسلطات. أما زيته فيدخل في صناعة العطور والمشروبات.‏

ويستعمل الحبق في المنزل لإضفاء روائح منعشة في أرجائه كما يستهلك بمضغ أوراقه وابتلاعها لتنشيط المعدة وتسكين تشنجاتها ويفيد الحبق كل من يشكو من الشقيقة حيث أنه يقوي الأعضاء والأعصاب التي أصابها الضعف كما يستعمل الحبق في إعداد بعض الأكلات خاصة في المقرونة بالصلصة.

البركولي:

لنبات البروكلي فائدتان أساسيتان، فقد عرف عنه دوره في الحماية من الأزمات القلبية، والوقاية من السرطان، كما أنه يزيد من قوة جهاز المناعة.

وتناول البروكلي يزيد الـ “سيتوكاينز”، وهو بروتين يساعد على تنظيم نشاط خلايا جهاز المناعة ، كما تبين بأن تناول هذا النوع من الخضار يضاعف عدد خلايا الدم البيضاء أو الـ” ليمفوسايتس، والتي تساعد الجسم على مكافحة الالتهابات بالقضاء على الجراثيم.

-الزيتون ال اخضر:

معظم الدهون تزعج المعدة وترفع الكوليسترول إلا زيت الزيتون الصافي الذي يحتوي الجرام الواحد من على ثماني وحدات حرارية، فضلاً عن أنه مقوٍّي للثة والأسنان.

وزيت الزيتون يساعد في تخفيض مستويات الكوليسترول في الدم، ويساهم في الوقاية من تصلب الشراين وانسدادها. وتنصح الجمعية الأميركية لأطباء القلب بتناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يومياً للوقاية من تصلب الشراين وكعلاج له، خصوصاً بعد أن أثبتت التجارب أن شرب الزيت يمنع امتصاص المواد السامة ودخولها إلى الدم. وكشفت دراسة أمريكية، أن الزيتون الأخضر يساعد على نمو الجنين داخل الرحم، لما يحتويه من قيمة غذائية عالية.

نصيحـــــــــــــة طبيـــــــة / خليـــــكم مع أبو خضــــــرة

السلام عليكم يا ابو خضره
الشاي الاخضر
أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين.

ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة ,,,مع تمنياتى للجميع بالصحة والعافه ,,,والسلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،

صباح الخير
صباح الطيب والبسمه صباحك اخضر
صباح المسك والعنبر .. صباح الشوق والاشتياق
صباح الخير لكل واحسن ناس

اللون الأخضــر يكســب دعم لقلم نور الدوايمة

شكرا يا عميد المنتدى العم الفاضل أبو وحيد

ولأجل ذلك كان مشروعنا //////////////////////////////

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، ولا أزيد

السلام عليكم صباح الخير
صباحكم أجمل
نهاركم أروع
من المحيط إلى الخليج
أيها المبدعون
صباح الخير
مع هذا االصباح وشروق شمس يوم جديد
بنقول احلى صباح لمنتداي
ولكل الاعضاء
لا تنسى أن تبدأ يومك بذكر الله وأن تنوى في كل صباح
أن كل ما تقوم به من أعمال إنما هو لأجل الله
ويسعد صباحكم

بسم الله الرحمن الرحيم

كشفت دراسة علمية حديثة في كلية العلوم في الجامعة الهاشمية أن "مستخلصات المجموع الورقي لنبتة "الحويرنة" لها تأثير قوي كمضادات حيوية لأنواع من البكتيريا والفطريات".
وبينت الدراسة أن أوراق "الحويرنة" تعمل كمضاد للميكروبات بتثبيط نمو أنواع عديدة من البكتيريا والفطريات التي تسبب أمراضاً عند الإنسان كالالتهابات، إضافةً إلى بعض أمراض النبات.
وبينت الدراسة التي أجرتها الطالبة وفاء أبو طالب للحصول على درجة الماجستير في العلوم الحياتية تخصص النباتات الطبية، بإشراف الدكتور محمد أبو دية المساعد المتخصص في علم النبات في قسم العلوم الحياتية في الجامعة إلى أنه يمكن تناول أوراق الحويرنة مباشرة أو مستخلصها كمنقوع مائي.
و"الحويرنة" نبتة برية تنمو في الربيع في مناطق الأردن المختلفة، وأزهارها بيضاء بالرغم أن بعض الأنواع لها زهرة صفراء، ويطلق عليها البعض "شِلْوَه" أو "شليوه" وتختلف تسمياتها الشعبية من منطقة إلى أخرى.
وتباع في الأسواق المحلية خاصة المناطق الشعبية لاستخدامها في عمل "السلطات".
وتم تحضير مستخلصات أوراق الحويرنة بحسب الباحثة بطريقتين إحداهما المستخلص المائي بنقع الأوراق بالماء، والثانية المستخلص العضوي بنقع الأوراق بمحاليل كحولية كالإيثانول والهكسين حيث بينت الدراسة ان المستخلص الكحولي كان له تأثير قوي مقارنة مع المستخلص المائي.
وتمت مقارنة تأثير هذه المستخلصات مع قدرة مضادات حيوية موجودة في السوق الدوائي مثل المضاد الحيوي للبكتيريا، والمضاد للفطريات فكانت النتائج جيدة ومتقاربة معها.
وتناولت الدراسة التي تعد من أولى الدراسات التي تتناول هذه النبتة، معرفة تأثير مستخلصات هذه النبتة على أنواع مختلفة من البكتيريا مثل السيدومونس أورجينوزا، إيشريشيا كولاي، وشيجيلا، والكلبسيلا. والمكورات العنقودية المتعددة، إضافة إلى أنواع من الفطريات المسببة للإمراض عند الإنسان من أشهرها الكانديدا والفطريات المسببة لأمراض النبات من أشهرها، فطر الترايكوديرما فيرديز، وأصناف مختلفة من الفيوزاريم وغيرها.
وتأمل الباحثة في استمرار بحثها لاستخلاص المواد الأكثر فعالية في أوراق نبات الحويرنة، واستثمارها في المجال الطبي والصناعات الدوائية.

اللون الأخضــــــــــــــــر في القرآن الكريم

في القرآن

و قد اكتشف العلماء انه عندما تدخل طاقة الضوء إلى الجسم فإنها تنبه الغدة النخامية والجسم الصنوبرى مما يؤدى إلى افراز هرمونات معينة تحدث مجموعة من العمليات الفسيولوجية وبالتالى السيطرة المباشرة على تفكيرنا ومزاجنا وسلوكياتنا وللألوان تأثير على مكفوفى البصرتماماً كالمبصرين نتيجة لترددات الطاقة التي تتولد داخل أجسامهم وهذه الفكرة استخدمها الصينيون القدماء في علاج الامراض وتسمى بال " فينج شوى " وبذلك عرفوا السر في استخدام الفراعنة للون الاخضر في مقابرهم لحفظ المومياوات من التحلل البكتيرى وصدق الله العظيم في قرآنه الكريم عندما جعل اللون الاخضر لون لباس اهل الجنة ولون فرشهم ليلفتنا اليه والى مندوبية التشبه بهم في ملابسنا وفرشنا في الدنيا لعلنا نذوق جزءاً من سعادتهم وننعم ببعض سلامتهم من الامراض في الآخرة. قال تعالى {أُوْلَئِكَ لَهُمْ جَنَّاتُ عَدْنٍ تَجْرِي مِن تَحْتِهِمُ الْانْهَارُ يُحَلَّوْنَ فِيهَا مِنْ أَسَأوِرَ مِن ذَهَبٍ وَيَلْبَسُونَ ثِيَابًا خُضْرًا مِّن سُندُسٍ وَإِسْتَبْرَقٍ مُّتَّكِئِينَ فِيهَا عَلَى الْأَرَائِكِ نِعْمَ الثَّوَابُ وَحَسُنَتْ مُرْتَفَقًا} (31) سورة الكهف
{ متكئين على رفرف خضر وعبقري حسان}
في الطب وحديثاً أجروا تجارب لاستخدام الالوان في علاج بعض الامراض وذلك بجعل المريض يرتدى ثوباً من لون معين أو يجلس في غرفة حوائطها وفرشها من نفس هذا اللون ويقوم بتركيز نظره لفترة محددة عليه في الوقت الذي يحصر فيه ذهنه ويتأمل مكان الالم الذي يعانيه... فكان مما اكتشفوه ان اللون الاخضر بالذات يقتل الجراثيم والبكتريا ويسكن الالام ويقاوم الانهاك والشعور بالتعب فيشعر صاحبه بأريحية وسعادة ويشفى من الامراض الميكروبية

في الا ستخـــــــدام العملـــــــــي

في أسواق الأسهم في أمريكا الشمالية الأخضر يستخدم للدلالة على ارتفاع في اسعار الاسهم، بينما في شرق آسيا اسواق الاسهم يرمز اللون الأخضر للدلالة على انخفاض في اسعار الاسهم.
ونظرا لقدرته على التمويه؛ الأخضر يستخدم عادة في الملابس العسكرية الموحدة خاصة في حالة وجود الجيش في المناطق التي تكثر فيها الغابات.
الأخضر يُعتبر "لون جذاب" في عالم الازياء.
الأخضر يستخدم في إشارات المرور وإشارات السكك الحديديه والإشارات الملاحية كعلامة على التقدم أو الانطلاق

في علــــــــم النفــــــــــــس
في العلوم والطب

اللون الاخضر هو المستخدم في نظارات نظام الرؤية الليلية للحصول على صورة قوية؛ لأن العين البشرية قادرة على تمييز درجات ظلال ’على من خلال ذلك اللون.
وفي عالم الطب يرمز اللون الأخضر إلى الجراحة وغرف العمليات الجراحية، إذ أن اللون الأخضر هو لون ملابس الجراحين، واختيار اللون الأخضر في الجراحة يعود إلى عدم ظهور بقع الدم في اللباس الأخضر.

كما أنه رمز ديني إذ أن جميع الأضرحة تتميز باللون الأخضر.
لأخضر موجود في الطبيعةِ بشكل أساسي حتى أنه يعتبر اللون المُعبّر عن الطبيعة
كما أن المنتدى بمناسبة الربيع واللون الأخضر يتقدم بالشكر للأخت نور الدوايمة فقد كانت البادئة في أستخدام هذه اللون الرائع في الكتابة وتعميمه في المنتدى
الأخضر رمز التجد في الحياة ولون الحب ولون الأمل
كل نبتة كل زهرة كل شجرة كل أبو خضرة تهديكم أجمل تحية وأجمل صباح في هذا اليوم الأخضر ..
صباحكم بلون الطبيعة الجميلة ..
صباحكم بلون الحب النابع من القلب ..
صباحكم بلون الوفا والخلاص ولون الصدق ..
صباحكم أجمل بلون الأيمان .. أخوة أحبة أعزاء ..
وهذه تحية طيبة مشرقة ناصعة من أبو خضرة ..

» قتل المسلمين خط أخضر / متابعات !!
» صباحكم حريـــــــــــة ..
» أسعد الله صباحكم
» صباحكم أجمل بأذن الله !